Uma boa alimentação faz com que o cabelo cresça forte e com mais vitalidade. Consuma produtos ricos em vitaminas (como frutas e verduras) e evite os fritos e as gorduras.

Se tem o cabelo fino, liso, oleoso, sem volume e quer contrariar essa situação, eis aqui algumas dicas:

- Lave-o regularmente (pelo menos uma vez por dia). Um cabelo asseado tem mais volume, uma vez que tem menos óleo, logo, é menos pegajoso. Um cabelo oleoso parece sujo. Já um cabelo com volume dá um ar mais sensual. Para isso, aposte em champôs que dão volume.

- Tenha em especial atenção o uso do condicionador. Quando em excesso, pode retirar o volume. Limite o seu uso apenas às pontas dos cabelos.

- Enquanto seca o cabelo com o secador, vá mexendo nele com as pontas dos dedos. Uma boa técnica para dar mais volume ao cabelo é secá-lo de cabeça para baixo.

- Penteie o cabelo ainda húmido na direcção contrária à que normalmente o usa. Por exemplo, se o seu cabelo é virado para a esquerda, seque-o para a direita. Quando secar, o cabelo ficará com mais volume.

- Prefira as mousses ao gel. São mais leves e ajudam a criar ondas macias.

Cabelos compridos e com movimento

Um cabelo comprido, solto e bonito é bastante sedutor. Para que o seu cabelo tenha movimento, opte por um corte escadeado e franjas compridas. Seque-o agitando o secador em várias direcções. Evite os gorros e os lenços, que impedem o couro cabeludo de respirar, e o cabelo terá mais brilho.